Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники!

• Факты, которые стоит знать:

• Судебно-медицинские экспертизы показывают, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. Это подчеркивает необходимость не только борьбы с суррогатами, но и снижения общего потребления алкоголя.

• В нашей стране благодаря мерам, предпринимаемым государством, нам удалось существенно сократить потребление алкоголя и связанный с ним уровень смертности и заболеваемости. Однако эта работа требует продолжения и активного участия каждого из нас.

Как выглядит система помощи?
В нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают:

• 2 научно-практических центра

• 76 наркологических диспансеров

• 8 наркологических больниц и их филиалы

• Более 2,1 тыс. кабинетов в многопрофильных медицинских организациях

Эти учреждения предлагают широкий спектр услуг — от консультаций до стационарного лечения, что позволяет каждому получить необходимую помощь.

Что мы можем сделать?
В преддверии новогодних праздников особенно важно быть внимательными к проблеме рискованного потребления алкоголя. Вот несколько советов, которые помогут сделать праздники безопасными:

1. Планируйте заранее. Обсудите с друзьями и семьей, как вы хотите провести праздники. Заранее определите, сколько алкоголя вы готовы выпить, и придерживайтесь этого плана.

2. Ищите альтернативы. Вместо традиционных алкогольных напитков попробуйте безалкогольные коктейли или различные безалкогольные напитки. Это не только полезно, но и может быть очень вкусно!

3. Поддерживайте друг друга. Если вы видите, что кто-то из ваших друзей или близких начинает злоупотреблять алкоголем, не оставайтесь равнодушными. Поговорите с ними об этом, предложите альтернативные развлечения или просто поддержите их.

4. Слушайте свое тело. Если вы чувствуете себя плохо или замечаете, что теряете контроль над собой, остановитесь. Ваше здоровье важнее всего!

5. Обратитесь за помощью. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой алкоголизма, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Существует множество ресурсов и программ, которые могут помочь.

 Заключение:
Давайте сделаем эти праздники безопасными и радостными! Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Берегите себя и своих близких, и пусть Новый год принесет только положительные эмоции и счастливые моменты!