Неделя профилактики заболеваний эндокринной

С 19 по 25 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринная система – это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.

В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:

• Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
• Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
• Продуцирование аномальных гормонов, что может быть твызвано мутацией одиночного гена.

Наиболее часто встречающиеся заболевания эндокринной системы:

1. Сахарный диабет – это заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за того, что организм не может производить или использовать инсулин должным образом. В результате у пациента может развиться ряд симптомов, таких как: частое мочеиспускание, жажда, голод, усталость, сонливость, проблемы со зрением, и другие. Регулярные приемы лекарств и контроль уровня сахара в крови помогут пациенту сохранить здоровье и предотратить возможные осложнения;
2. Гипотиреоз – заболевание, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к снижению метаболизма, утомляемости, проблемам с памятью и концентрацией внимания и другим проблемам;
3.  Гипертиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы. Это может привести к повышенному метаболизму, веселью, тревожности, проблемам с сердцем и другим проблемам. Регулярный контроль уровня гормонов щитовидной железы в крови и прием назначенных лекарств помогут пациенту справиться с заболевание и предотвратить возможные осложнения;
4. Ожирение – это заболевание, может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других. Важно следить за своим весом, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться;
5. Рак щитовидной железы – это заболевание, при котором в щитовидной железе образуются злокачественные опухоли. Раннее выявление опухоли увеличивает шансы на полное излечение, поэтому важно регулярно проходить обследования и следить за своим здоровьем.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:

1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений. Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
2. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
3. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
4. Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
5. Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.
6. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинское осмотры.

Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который включает в себя:

• Полноценное питание;
• Отказ от вредных привычек;
• Умение противостоять стрессовым ситуациям;
• Полноценный сон, не менее 7 часов.

Такой подход к организации повседневной жизни позволит предотвратить множество заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы.

Правильная и своевременная профилактика – залог здоровья!